Über mich
Mein Werdegang
Mein Name ist Olga und ich bin Beraterin für Gesundheit und Psychologie sowie die Gründerin von Health & Life.
Zu Beginn meiner Karriere führte ich Hausbesuche bei Menschen mit chronischen Krankheiten durch, meist ältere Personen, die allein lebten und im Alltag eingeschränkt waren.
Bei diesen Besuchen sprachen viele Patienten offen über ihr Leben, ihre Sorgen und ihre täglichen Schwierigkeiten.
Mit der Zeit beobachtete ich körperliche und psychische Veränderungen. Die Patienten wirkten zufriedener, und selbst die körperlichen Symptome verbesserten sich, obwohl die Behandlung lange unverändert geblieben war.
Allmählich verstand ich, dass auch diese Gespräche Teil des Heilungsprozesses sind.
Diese Erfahrung brachte mich dazu, zu hinterfragen, inwieweit Gesundheit ohne den psychologischen Kontext und die Lebensumstände verstanden werden kann.
Daraufhin begann ich, mich mit Neurowissenschaften, Epigenetik und der Regulation des autonomen Nervensystems zu beschäftigen.
Health & Life entstand aus diesem Weg.
Akademischer Hintergrund
Bachelorstudium in Gesundheitswissenschaften und Pflege, Universitat Autònoma de Barcelona (UAB)
Masterstudium in öffentlicher Gesundheit und Prävention, Universitat de Barcelona (UB)
Zertifikatskurs in Psychologischer Beratung, University of Applied Sciences Europe Hamburg
Zertifizierung in Basis-Hypnose, TherMedius Institut (München, Deutschland)
Fortlaufende Studien im Bereich Neurowissenschaften und Epigenetik mit Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Meine Arbeitsweise
Meine Arbeit basiert auf dem Prinzip, dass viele Gesundheitsprobleme nicht erklärt werden können, wenn man sich nur auf das Symptom konzentriert.
Aus diesem Grund analysiere ich während der Sitzungen die Situation, die zur Entwicklung des aktuellen Problems geführt haben könnte. Ich untersuche die gesundheitliche Vorgeschichte der Person, ihren Lebenskontext, ihre emotionalen Prozesse sowie die Art und Weise, wie der Körper im Laufe der Zeit reagiert hat.
Je nach Fall definiere ich das Vorgehen. Dies kann Ernährungsberatung, psychologische Beratung, Analyse von Gewohnheiten und Lebensumständen sowie Strategien zur Verbesserung der physiologischen Regulation umfassen.