Hace tiempo que no acabas de encontrarte bien y no encuentras una explicación clara.
El cuerpo y las emociones forman parte de una misma historia.
Cansancio, molestias digestivas, estrés, tristeza, cambios de ánimo...
Sesión integrativa de salud y psicología
Cuando los síntomas van aumentando, la prioridad es buscar el origen del problema. La sesión integrativa de salud y psicología puede ayudarte a obtener la claridad que necesitas y a definir tu plan de acción.
Olga Hom
Salud preventiva y psicología
Modalidad
En línea o presencial en Múnich
Idiomas
Catalán, castellano y alemán
Antes de reservar
Conversación telefónica gratuita de 20 minutos
Empatía y conexión
Tal vez has llegado hasta aquí porque...
Tienes analíticas, informes o recomendaciones diversas, pero no consigues llegar a una conclusión clara.
Notas cambios de ánimo frecuentes.
Has ido haciendo cambios por tu cuenta y ya no sabes qué te ayuda o qué convendría revisar.
Quieres cuidar mejor tu salud y buscas una orientación personalizada para saber por dónde empezar.
Qué ocurre durante la sesión
Ordenamos ideas, priorizamos objetivos y diseñamos tu plan.
La sesión se centra en lo que te preocupa hoy y se adapta a tu situación.
Ordenamos lo que te preocupa
Hablaremos de los síntomas, de cuándo empezaron y de cómo están afectando a tu día a día.
Priorizamos qué conviene revisar
Si tienes informes, analíticas, medicación o suplementos, los situaremos dentro de tu historia y tu momento actual.
Diseñamos tu plan
Antes de terminar, definiremos las prioridades y las acciones que tienen más sentido para ti.
Herramientas que podemos incorporar según el caso
Conversación guiada
Escucha activa
Técnicas de hipnosis
Respiración y regulación
Arte y humanidades
Quién te acompañará
Soy Olga
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en el ámbito clínico, la salud pública, la prevención y el asesoramiento psicológico. A lo largo de estos años, he constatado que analizar los síntomas de forma aislada dificulta la comprensión global de cada situación y suele dar lugar a pautas fragmentadas.
El objetivo de esta sesión es ofrecer una visión integradora. Te acompaño a identificar los aspectos prioritarios que conviene revisar y a definir un plan adaptado a tus necesidades.
25+
años de experiencia en el sector sanitario
- UB Máster en Salud Pública y PrevenciónUniversidad de Barcelona
- FH Posgrado en Asesoramiento PsicológicoUniversity of Applied Sciences Hamburg
- INF Grado universitario en EnfermeríaFormación universitaria en el ámbito sanitario
- TM Certificación en Hipnosis BásicaInstitut TherMedius, Múnich
Antes de reservar
¿Quieres hablar conmigo?
Escríbeme brevemente qué te preocupa y acordaremos una conversación telefónica gratuita de 20 minutos.
Dudas habituales
Antes de pedir cita
¿Hay que preparar algo antes de la sesión?
No necesitas ningún documento específico. Si tienes informes, analíticas, una lista de medicación o anotaciones relevantes, tenlos a mano.
¿Cómo se realiza la sesión en línea?
Al reservar recibirás el enlace de la videollamada y las indicaciones de acceso. La sesión puede realizarse en catalán, castellano o alemán.
¿Puedo hacer la sesión si ya sigo un tratamiento?
Sí. Mantén las indicaciones de los profesionales que te atienden y ten a mano una lista actualizada de la medicación y los suplementos.
¿Qué diferencia hay entre la sesión integrativa y el seguimiento?
La sesión integrativa está pensada para iniciar el análisis del caso. El seguimiento es para personas que ya la han realizado y quieren revisar su evolución.
¿Cómo se realiza el pago?
El pago se realiza al reservar. La cita queda confirmada cuando se ha completado el proceso.
¿Qué ocurre si necesito cambiar o cancelar la cita?
Puedes gestionar el cambio o la cancelación desde el enlace incluido en el correo de confirmación.
Reserva
Elige el día y la hora.
Puedes reservar directamente la sesión integrativa. El seguimiento está pensado para personas que ya han realizado la sesión inicial.
78 €
Revisamos tu situación actual, ordenamos la información disponible y definimos las prioridades y el plan de acción.
Reserva día y hora65 €
Para revisar la evolución, resolver dudas y ajustar las acciones acordadas durante la sesión integrativa.
Reserva el seguimientoOrientación integrativa y complementaria. La sesión integrativa de salud ofrece orientación para comprender mejor la situación actual, ordenar la información disponible y definir prioridades. No incluye diagnósticos médicos ni prescripción de tratamientos y no sustituye la atención médica o psicológica.